27.01.2016

В рабстве негативных эмоций: 7 способов превратиться из слуги в хозяина

Стараетесь говорить спокойно, но переходите на злобный крик, душите слезу обиды, но тут же срываетесь на безудержные рыдания, заглушаете страх, но дрожь и путаная речь выдает вас с головой. Знакомая ситуация? А между тем есть люди, которые даже в самых сложных жизненных ситуациях сохраняют каменное самообладание и контроль над эмоциями.  Да вы, наверное, и сами их видели? Думаете, сверх способности? Ничего подобного. Никаких таких крекс – пекс  – фекс здесь нет. Выдержка и твердость духа – результат упорного труда и специальных тренингов.

Подробнее

Просмотрено: 314

19.01.2016

Беременна в 40:

Как победить страхи и фобии, чтобы решиться на роды

Подробнее

Просмотрено: 246

13.01.2016

Чудовище из темноты, или как преодолеть детские страхи

«Быстро доешь суп, а не то заболеешь и придется делать уколы!», «Ах ты не слушаешься – вот оставлю тебя одного, а сама уйду!», «Сейчас же ложись спать! Или ты хочешь, чтобы пришел Бармалей и забрал тебя?» Довольно часто взрослые пытаются добиться послушания от маленького ребенка, пуская в арсенал подобные фразы-«страшилки». Причем сказали и тут же об этом забыли. А малыш, который инстинктивно привык доверять авторитетным взрослым, может надолго запомнить угрозу. Более того, безграничная детская фантазия способная придать абсурдной «страшилке» ужасающие для ребенка очертания и формы, превратив ее в навязчивый панический страх.

Подробнее

Просмотрено: 303

05.01.2016

«Таблетки счастья», или Жизнь на антидепрессантах

Можно ли избавиться от депрессии, не прибегая к успокоительным препаратам?

Подробнее

Просмотрено: 348

Обо мне

yurina1

Мои жизненные принципы и ориентиры:

  1. Относиться к окружающим так, как хочется, чтобы относились к тебе.
  2. Никогда и ничто не поздно начать сначала.
  3. Наше будущее зависит от наших поступков.
  4. Для осуществления любого желания нужно лишь отыскать подходящие внутренние ресурсы.
  5. Если нельзя изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Подробнее

Закрыть

Задать вопрос

Ваше имя*
Телефон
E-mail*
Вопрос*
конфиденциальность гарантирована
Закрыть

Заказать консультацию

Ваше имя*
Телефон
E-mail*
Сообщение
конфиденциальность гарантирована